第57章 总有一天(第2/2 页)
最新言情小说小说:
敢卖我女儿,反手撕婆婆全家!、
全球异变,武装战甲契约异兽、
太子妃她又茶又娇,殿下你别宠了、
恋爱脑魔头不是想亲就是想抱、
大佬的纸片人觉醒了、
快穿苏美人的日常生活、
99次为他人而活,我全能了、
伪人棋组三回合秒AI,全场惊呼、
天道闺女,神医皇后、
遇缩小版自己兵王发现被去父留子、
快穿一章完结、
灵气复苏:我能召唤铠甲、
健身教练!、
重生后,偏执大佬宠她入骨、
都市最强闲鱼,躺平了照样约明星、
我已是神明何必做你的脑残粉、
港岛野蔷薇、
下乡支教,我被女神疯狂倒追、
开局被退学,还想贪我机器人图纸、
慵懒美人如此宠夫,活该有对象、
着打了个招呼,施文彬僵硬的点了点头,“先恢复热身吧,跑跑?”
喻昭昭转动了下脚踝,还是有一点点感觉,虽然不是很疼了,但害怕跑步会加重。
就开口说道:“前几天崴脚了,现在还有一点疼,能不能先练练不用脚的动作?”
“可以,那今天练上肢和腰腹。”施文彬完全没有闲聊的意思,直接进入工作状态,让喻昭昭非常满意。
但是吧..
接下来的过程就不怎么愉快了,纯素质力量练习,真的太累了。
像是仰卧起坐这个东西,喻昭昭今天才知道,自己用的是脖子发力。
怪不得之前做完,第二天都是脖子疼...
可当不用脖子发力之后,喻昭昭一个都起不来...
施文彬也惊住了,这么简单的动作,为什么会有人起不来?
所以就确定了接下来一段时间的主要练习方向,身体的核心力量太重要了,也比较好出成效,无论是减肥还是刷脂,都是练习首选。
这可苦了喻昭昭了,走一步,都扯的肚子疼的不行...真的是痛并快乐着,找到了一丝丝受虐的满足感!
每天都在变强的路上,早晚有一天,我能一个打八个!
.......
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。