第5章 这姿势也太难了吧(第1/2 页)
最新言情小说小说:
《大臤女子名册》、
异世界求知(校园1v2)、
【不开放免费观看】美少女战士 同人小说本 艾兔前世 亘磐绵情《下》(CP:小淑女x艾利欧斯)、
【不开放免费观看】美少女战士 同人小说本 艾兔前世 亘磐绵情《上》(CP:小淑女x艾利欧斯)、
微量随笔、
袖珍故事集、
旁白、
寝取魔女【NTR 百合 ABO NP】、
心动。、
公子请恕我非礼、
蜜爱百分百:老婆,不好惹、
妖异行21、
死亡使者、
被伤害了没关系,还有我呢、
青春,有点腹黑的随手诗、
仅,予以你的夜、
如果,当初我们不认识、
最适合的,莫不是初恋。、
初夏三月七(校园H)、
相爱的周而复始、
看着直播间里观众们的评论,王夜倒是笑了笑,耐心的解释起来。
“这大涅盘锻体法看上去简单,易上手,实际上难度却是极高,哪怕只是它的第一个动作也是带动着全身上下的肌肉,器官一起在运动,因此,你们坚持了才一分钟就会有一种肌肉的酸痛感。”
“但是,如果你们能够突破当前的状态,哪怕只是多一秒钟,你们就会发现自己的身体似乎发生了一点改变,这种改变非常细微,一般人根本发现不了,然后就会选择放弃,但若是你们能够坚持到三十分钟,这种改变就能切切实实的感觉到了。”
说到这里,王夜便停止了继续讲解,转而用意识查看起弹幕上的评论。
“这么牛逼,那我在坚持坚持。”
“你们快看主播坚持了这么久,脸上连一滴汗都没有,这健身法真的有用。”
“卧槽,为了本姑娘的汉服
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!